最近は、かなり真剣に色々、取り組んでます。眼科外科医と
しては世界一と自分で語ってる深作先生の本も2冊買いました
し眼科もココ含め3箇所行きました。今も膠原病と同じ病院に
２ケ月に1度の割合で通ってます。
もっと早く行くべきでしたが黄斑変性症になりかかってるので
治すべく日々、眼に良さそうな事は出来る限り取り入れて生活
してます。
超音波治療器フタワソニックも当てて1年以上経ちました。
歪んで見えてたのが最近、少し改善されて来てるようです。
元々パソコン歴は長いしヲタ趣味ばかりで目を酷使してばかり
のド近眼でしたから罹患しやすかったかもしれません。
が予防は出来た筈なのです。お目目さんゴメンナサイ。。。
TVをダラダラ見る事は辞めたしメールも昨年、携帯からスマホ
に変えて以来めっきり自分からは出さなくなりました。
ただ最近スマホのTwitterから情報を沢山、得てる所が有って、
それが気になる所ですが。。。
自由になる為、今しばらくは仕方ないかもです。ブルーライト
90％以上カットの強化ガラスをスマホ画面に貼って防御です。
眼に良い栄養素と言えば何と言ってもルテインです。ある年齢
以上になると体の中で生成されなくなるので野菜やサプリで
補わなければなりません。野菜で毎日、摂取できれば一番理想
的ですが、大量に毎日っていうのは、やはり無理が有ります。
そこで良さそうと近年、調べて選んだサプリが「キレイメ」と
いうものです。ルテイン、アスタキサンチン、クロセチン、
カシス、リコピン、DHA、亜麻仁油と入ってて割安で売って
るんです♪
毎月3000円弱で90粒、予防なら1日1粒で充分ですがcoreyのよう
に症状が若干出てしまってる場合は朝昼晩3回、食後1粒づつ。
舌下で溶かしながら服用するのです。舌下から目に直接、栄養
が行き渡るらしいです。
1ケ月続けたら劇的に効果が有ったので黄斑変性の症状が少し
だけ出てる方は試してみて下さいね♪
でも眼はホントに各人各様、皆、状態が違うので、まずは眼科
に行って現状を見てもらう方が先です。coreyも眼科は苦手って
さんざん敬遠してましたが勇気を振り絞って行きましたから。
喘息や鼻炎に続き昨年の膠原病。。。眼や歯は後回しになり
がちでしたが（歯医者は今は治療完了）身体と眼。。。長く
かかりそうです。
でも長くかかりそうでも治る可能性が見えたので希望を持って
生きて行きたいと思ってます♪
(後日談：キレイメ無くなってしまいました。。。残念）
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